ihmiset haloo

Luvin iltasanomien sivulta taas yhden uuden muotidieetin, fleksauksen. Ennen tätä muotidieetti oli karppaus. Mä ite en yhtää hyväksy näitä ihme dieettejä. Musta ne on maailman turhimpia asioita. Toki niillähän saa  laihutettua, mutta se laihtuminen todennäköisesti tulee olemaa jojomaista. Ensin paino tippuu 10 kiloo ja sitten ku alottaa taas normaalin elämän nii tulee tuplasti taas takasin.

Eli fleksaushan on sama asia kuin osa-aikainen kasvissyöjä. Siinä ruokavalio pohjautuu hyvin paljon kasviksiin, jonka takia on helppo pitää painoo kurissa. Mutta kappas kappas, kaikessa on myös haitta puoletkin ja niin on myös tässä. Tämä voi aiheuttaa proteinin puutetta. Aiai, ei hyvä ei. Mutta sitä voi kuitenkin pitää tasa-painossa, kun syö täysjyväviljaa, palkokasveja ja vaikka pähkinöitä.

Ja joku karppaus. Mitä järkee on jättää kaikki hiilarit pois, ku ihminen kuitenkin tarvii niitäki elämisee. Ei ihminen elä pelkällä lihalla, kalalla, kananmunalla, kasviksilla ja rasvoilla. Ja peruna ja viljat plus sokeri on siinä iha kiellettyjä. Ei yhtään mitään järkee, ainakaa mun mielestä. Ja karppaus on just sitä, että saadaan painoo pudotettua pois 8 kiloo hetkellisesti ja heti kun lopettaa tämän laihutuskuurin, niin samantien tulee kaikki takasin. Jopa tuplasti. Ja jotkut ihmiset on kuollu tähänkin kuurii.. Kamalaa, harkitkaa ennen ku alotatte tällästä karmivaa laihutuskuuria..

Mä en yhtää siedä tämmösiä diettejä. Onhan niitä vaikka mitä muitakin esim. syklidieetti ja yhden päivän juoma dieetti. Mun mielestä ihmiset ei tarvitse mitään dieettejä laihtuakseen, vaan kaikkee voi syödä kohtuudella ja pitää vaan lisätä joka päiväistä liikuntaa. Sillä ihminen pärjää hyvin elämässä ja sillon ei todellakaan tarvitse edes harkita mitään näitä dieettejä. Ja terveyskin säilyy paljon parempana, kun ei laihuta pelkän ruokavalion avulla, vaan myös liikunnan. Ei tule ummetusta, jota voi tulla karppauksen oireena viljan puutteesta, ja ei nivelet huonone, kun niitä liikuttaa liikkuessaan ja muutenkin ruoka maistuu paljon paremmin aina liikunnan ja urheilun jälkeen. Mutta kun ihmiset muistais vaa sen että kaikkea voi syödä, mutta kohtuudella, niin mitään dieettejä ei koskaan tarvitse.

Tiedän, toin oman mielipiteen aika rajulla taavalla julki, mutta kommentoikaa mitä mieltä ite ootte näistä dieeteistä? :) Ois tosi kiva kuulla muidenkin mielipiteitä!

-henna